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1年立秋五行观察——悠然夏日再见，秋意渐浓 2021年8月7日是中国传统二十四节气中的立秋节气，也是夏季最后一个节气。立秋标志着秋天的正式开始，从此秋高气爽，秋风送爽，人们开始收获、存储物品，迎接一年四季之中金木水火土五行的变化，进入秋冬季节。 在中国五行学说中，每个季节对应五行之一，而立秋对应的五行是金。金属代表象征硬度、稳定性和光泽等特征，同时金也与财富、权力、荣耀和品质等方面有关。因此，在立秋这个节点，人们更加注重在职场上奋斗力争，重视健康养生，尤其是锻炼身体和养生食品的选择，以适应节气变换带来的身体需要。 随着立秋的到来，天气开始转凉，性质也逐渐由阴转阳，气候变化也会带来不同的影响。在金的主导下，人们的思维敏锐度加强，反应速度更快，创造力也更加出众。与此同时，立秋也带来了生活上的变化，比如一年中食物的变化，人们需要开始适当进行饮食调节，增添一些滋补食品，以增强身体免疫力，对抗气温的变化。 对于职场人来说，立秋时节也是一个必须加倍努力的时期。在这个时期，职场岗位竞争激烈，每个人都需要把握机会，认真学习、培养和完善自己的技能和优势，提升自身素质，以适应职场的变化和需求。同时，这个节点也是探寻人生方向、重新理清思路、找到自己的人生目标的良好时机，让人们在职场之外寻找自己的生活寄托。 立秋时节还是人们重视养生的重要节点，为了保持身体健康，尤其是提高免疫力，人们需要合理调整饮食，多吃橙色的食物，如南瓜、胡萝卜、番茄等，这些食物富含β-胡萝卜素、硒和维生素C等，具有增强免疫细胞的功能，从而有助于增强身体免疫力。另外，在立秋时节，还应该增加锻炼身体的时间和强度，特别是在上午的阳光下进行运动，这样有利于满足阳气的需求，增强人体的阳气活力。 总之，立秋时节是日渐渐凉的夏季告别，迎来金色的秋季前奏，也是五行中金的显现节点。在这样一个特殊的时刻，人们需要在职场、生活和健康三方面做出相应的调整和优化，让自己更好地适应季节变迁，享受生命的美好。